Autodéfense FADOQ

fadoq

Benoît Lortie pratique les arts martiaux depuis plus d'une quarantaine d'année. Il a une formation en judo (1972) et aikibudo (1989). Son attitude pacifiste et de non-violence a été développée au cours des 30 dernières années en pratiquant le bouddhisme. Ainsi, les enseignements de Benoît sensei ont comme base, entre-autre, la tolérance, la non-violence, la compassion pour autrui, la générosité, la conciliation, l'éthique et la justesse.

Description du cours

L'École d'Aikibudo de Québec offre un programme complet d'autodéfense spécialement conçu pour les personnes de 50 ans et plus. Le cours est basé sur les techniques de daito ryo aikijuijusuL’âge et la force physique n’ont pas d’importance, le cours s’adapte aux capacités de chacun.

Les techniques d'autodéfense vous permettront de vous sentir en confiance autant en public qu'à la maison. Vous pourrez faire face aux différentes agressions qui pourraient survenir (invasion à domicile, vol, couteau, bâton, arme blanche, mains nues, etc). Venez faire un essai à l'École d'Aikibudo de Québec pour constater comment l'autodéfense peut vous aider.

Sur présentation de la carte de membre FADOQ, vous obtendrez 25% de rabais sur le prix régulier (ne peut être jumelé à d'autres promotions)

Les cours durent 1 h. Vous pouvez faire un ou deux cours par semaine (voir nos tarifs)

Plan de cours 

  1. Comment détecter une future agression.
  2. Analyser le comportement et le regard de l'agresseur.
  3. Comment gérer la distance avec l'agresseur.
  4. Les temps d'actions.
  5. La garde à respecter en autodéfense.
  6. L'utilisation des atemi.
  7. Techniques de déplacements.
  8. Attitude à avoir face à une agression.
  9. Techniques de dégagements sur saisie avant et arrière.
  10. Techniques de contrôles articulaires ( poignets, coudes et épaules )
  11. Techniques de défense AVEC petits bâtons courts, parapluie, canne, etc.
  12. Techniques de défense CONTRE bâtons, couteaux, etc.
  13. Techniques de défense au sol.

 ET PLUS ENCORE !

Posséder les outils nécessaires pour se défendre contre toutes les sortes d'agressions

Benoit Lortie

Sensei: Benoit Lortie

Démonstration autodéfense

 Stationnement disponible autour de l'école. Première heure gratuite. Il y a des parcomètres face à l'école et un stationnement sous terrain à 2 min de l'école. RTC 801 passe devant l'école.

 

Pour nous joindre

École d'Aikibudo de Québec
325 rue Dorchester
Québec, CANADA, G1K 5Z9
418-914-5400
benoit@aikibudodequebec.com

Tel: 418-914-5400
Texto: 418-573-7770

Accessible RTC 800-801
Stationnement public à proximité et dans les rues avoisinantes
À deux minutes de la bibliothèque Gabrielle-Roy!!

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