Autodéfense IVAC

Benoît Lortie pratique les arts martiaux depuis plus d'une quarantaine d'année. Il a une formation en judo (1972) et aikibudo (1989). Son attitude pacifiste et de non-violence a été développée au cours des 30 dernières années en pratiquant le bouddhisme. Ainsi, les enseignements de Benoît sensei ont comme base, entre-autre, la tolérance, la non-violence, la compassion pour autrui, la générosité, la conciliation, l'éthique et la justesse.

Plan de cours

  1. détection du comportement de l'agresseur 
  2. analyser le regard de l'agresseur 
  3. gérer la distance avec l'agresseur 
  4. temps d'action 
  5. les atemis pour diversion 
  6. techniques de déplacements (tai-fabaki)
  7. les gardes 
  8. attitude à avoir face à une agression 
  9. techniques de dégagement sur saisies avant et arrière 
  10. technique de défense avec petit bâton court 
  11. techniques de clés au niveau des poignets, coudes et épaules

 

 

Posséder les outils nécessaires pour se défendre contre toutes les sortes d'agressions

Benoit Lortie

Sensei: Benoit Lortie

 Stationnement disponible autour de l'école. Première heure gratuite. Il y a des parcomètres face à l'école et un stationnement sous terrain à 2 min de l'école. RTC 801 passe devant l'école.

 

Pour nous joindre

École d'Aikibudo de Québec
325 rue Dorchester
Québec, CANADA, G1K 5Z9
418-914-5400
benoit@aikibudodequebec.com

Tel: 418-914-5400
Texto: 418-573-7770

Accessible RTC 800-801
Stationnement public à proximité et dans les rues avoisinantes
À deux minutes de la bibliothèque Gabrielle-Roy!!

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