Autodéfense IVAC

Benoît Lortie pratique les arts martiaux depuis plus d'une quarantaine d'année. Il a une formation en judo (1972) et aikibudo (1989). Son attitude pacifiste et de non-violence a été développée au cours des 30 dernières années en pratiquant le bouddhisme. Ainsi, les enseignements de Benoît sensei ont comme base, entre-autre, la tolérance, la non-violence, la compassion pour autrui, la générosité, la conciliation, l'éthique et la justesse.

Plan de cours

  1. Comment détecter une future agression.
  2. Analyser le comportement et le regard de l'agresseur.
  3. Comment gérer la distance avec l'agresseur.
  4. Les temps d'actions.
  5. La garde à respecter en autodéfense.
  6. L'utilisation des atemi.
  7. Techniques de déplacements.
  8. Attitude à avoir face à une agression.
  9. Techniques de dégagements sur saisie avant et arrière.
  10. Techniques de contrôles articulaires ( poignets, coudes et épaules )
  11. Techniques de défense AVEC petits bâtons courts, parapluie, canne, etc.
  12. Techniques de défense CONTRE bâtons, couteaux, etc.
  13. Techniques de défense au sol.

 ET PLUS ENCORE !

Posséder les outils nécessaires pour se défendre contre toutes les sortes d'agressions

Benoit Lortie

Sensei: Benoit Lortie

 Stationnement disponible autour de l'école. Première heure gratuite. Il y a des parcomètres face à l'école et un stationnement sous terrain à 2 min de l'école. RTC 801 passe devant l'école.

 

Pour nous joindre

École d'Aikibudo de Québec
325 rue Dorchester
Québec, CANADA, G1K 5Z9
418-914-5400
benoit@aikibudodequebec.com

Annie Béland : secrétaire
Benoit Lortie : directeur

 Tel: 418-914-5400
 Texto: 418-573-7770

   

Accessible RTC 800-801
Possibilités de stationnement: parcomètres du lundi au samedi, de 9 h à 21 h, ainsi que le dimanche, de 10 h à 21 h. Une heure gratuite dans les rues transversales avoisinantes.
À deux minutes de la bibliothèque Gabrielle-Roy!!

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