Benoît Lortie pratique les arts martiaux depuis plus d'une quarantaine d'année. Il a une formation en judo (1972) et aikibudo (1989). Son attitude pacifiste et de non-violence a été développée au cours des 30 dernières années en pratiquant le bouddhisme. Ainsi, les enseignements de Benoît sensei ont comme base, entre-autre, la tolérance, la non-violence, la compassion pour autrui, la générosité, la conciliation, l'éthique et la justesse.

L'horaire du jour et de l'heure des cours se fera avec une entente entre l'élève et le Sensei.

Tarif: entente avec IVAC

N.B. Les cours ne sont PAS REMBOURSABLES. Aucune raison ne sera acceptée.

Plan de cours

1. Comment détecter une future agression.
2. Analyser le comportement et le regard de l'agresseur.
3. Comment gérer la distance avec l'agresseur.
4. Les temps d'actions.
5. La garde à respecter en autodéfense.
6. L'utilisation des atemi.
7. Techniques de déplacements.
8. Attitude à avoir face à une agression.
9. Techniques de dégagements sur saisie avant et arrière.
10. Techniques de contrôles articulaires ( poignets, coudes et épaules )
11. Techniques de défense AVEC petits bâtons courts, parapluie, canne, etc.
12. Techniques de défense CONTRE bâtons, couteaux, etc.
13. Techniques de défense au sol.

 ET PLUS ENCORE !

Posséder les outils nécessaires pour se défendre contre toutes les sortes d'agressions

Benoit Lortie Sensei
Directeur technique

 
Danielle Lévesque
Assistante au Sensei
pour le cours d'auto-défense

 Stationnement disponible autour de l'école. Première heure gratuite. Il y a des parcomètres face à l'école et un stationnement sous terrain à 2 min de l'école. RTC 801 passe devant l'école.