Benoît Lortie pratique les arts martiaux depuis plus d'une quarantaine d'année. Il a une formation en judo (1972) et aikibudo (1989). Son attitude pacifiste et de non-violence a été développée au cours des 30 dernières années en pratiquant le bouddhisme. Ainsi, les enseignements de Benoît sensei ont comme base, entre-autre, la tolérance, la non-violence, la compassion pour autrui, la générosité, la conciliation, l'éthique et la justesse.

Description du cours
L'École d'Aikibudo de Québec offre un programme complet d'autodéfense basé sur les techniques de daito ryo aikijuijusu. Dans ce cours, vous apprendrez plusieurs outils pour se défendre contre toute sorte d'agressions (couteau, bâton, arme blanche, mains nues, etc). L’âge et la force physique n’ont pas d’importance, le cours s’adapte aux capacités de chacun.

Posséder les outils nécessaires pour se défendre contre toutes les sortes d'agressions

Benoit Lortie Sensei
Directeur technique

Nous offrons ainsi des cours d'autodéfense de groupe, privés et semi-privés spécifiques aux:

• Femmes: Permet de réduire votre vulnérabilité face aux agressions et de développer des stratégies pratiques.
• Jeunes filles/hommes: Permet d'acquérir de la confiance en soi, savoir identifier les situations potentiellement dangereuses et les agresseurs...
• Personnel hospitalié: Apprenez des techniques efficaces pour maîtriser des patients agressifs physiquement ou hors de contrôle sans occasionner de blessure.
• Chauffeurs d'autobus / taxi: Permet de vous défendre en fonction de votre position corporelle (le plus souvent assise) face à toute sorte d'agressions.
• Agents de stationnement: Permet de contrôler une agression d'un contrevenant efficacement et rapidement...
• Professeurs: Permet de contrôler une agression contre soi et d'intervenir efficacement lors de conflits physiquement violents entre jeunes.

TARIF

• Carte de 10 cours pour 1h : 225$

PLAN DE COURS

1. Comment détecter une future agression.
2. Analyser le comportement et le regard de l'agresseur.
3. Comment gérer la distance avec l'agresseur.
4. Les temps d'actions.
5. La garde à respecter en autodéfense.
6. L'utilisation des atemi.
7. Techniques de déplacements.
8. Attitude à avoir face à une agression.
9. Techniques de dégagements sur saisie avant et arrière.
10. Techniques de contrôles articulaires ( poignets, coudes et épaules )
11. Techniques de défense AVEC petits bâtons courts, parapluie, canne, etc.
12. Techniques de défense CONTRE bâtons, couteaux, etc.
13. Techniques de défense au sol.

 ET PLUS ENCORE !

​Le cours est avantageux pour se défendre contre l'intimidation : la pratique est sans violence et passe par un contrôle total de l'articulation sur l'agresseur immobilisé​ par une clef ou une torsion. ​Cela crée une douleur très intense mais ne laisse aucune blessure à court ou à long terme. Aucune force physique ou forme physique est nécessaire pour l'exécution du mouvement.​